1:1 valmennus joka rakentuu sun tavoitteiden ja arjen ympärille. Treeniohjelmointi, ravintovalmennus ja jatkuva tuki samassa paketissa.
Jatkuva verkkovalmennus naisille, jotka haluavat saada lisää voimaa sekä korostaa erityisesti jalkojen lihasmassaa. Kuuden viikon välein päivittyvät treeniohjelmat, ryhmächat, valmiita ruokavaliopohjia sekä opetuksellista sisältöä.
Ohjelmakirjasto voimanostajille – peruskausi, priorisaatio-ohjelmat ja kisapiikkaus oman kilpailukalenterin / treenijakson mukaan. Lisäksi ryhmächat, valmiita ruokavaliopohjia sekä opetuksellista sisältöä.
Jatkuva verkkovalmennus kaikilla, jotka haluavat tasaisesti voimaa sekä lihasmassaa. Kuuden viikon välein päivittyvät treeniohjelmat, ryhmächat, valmiita ruokavaliopohjia sekä opetuksellista sisältöä.
Jatkuva verkkovalmennus tiukassa aikataulussa treenaaville. Lyhyet 30 min treenit, valittavana 1- tai 2-jakoinen ohjelma, ryhmächat, valmiita ruokavaliopohjia sekä opetuksellista sisältöä.