Ostoskori
0
0.00 €
Tempo on yksinkertaisesti tapa määrittää yksittäiseen toistoon käytettävä aika. Tempo myös erottelee yksittäisen tositon eri työvaiheet keskenään.
Esimerkiksi 4010 tempo jalkakyykyssä tarkoittaa sitä että laskeudut kyykyn ala-asentoon neljän sekunnin(4) aikana, jonka jälkeen ilman(0) taukoa lähdet nousemaan takaisin ylös yhden(1) sekunnin aikana....